PRZEPRASZAM za wczesniejsze nie dolaczenie ankiety 1. WIEK: 36 2. WAGA: 108,7 na czczo 3. WZROST: 181 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 cm -klatka: 118-120 ciezko mi samemu zmierzyc -udo: 65 -talia: 110 na wysokosci pepka 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat, [...]
Co do stażu na siłowni to chodziło mi o czas. Bo trwa on 3 lata ale ostatni rok jest ciągłość. Każdy trening dopracowany i systematyczny niestety niektórzy ludzie poza normalnym życiem mają rodzine ale widze że wypowiadaja sie 16=18 latkowie z głupimi żarcikami.... Wiec może ktoś napisać to o co prosiłem.......... Cykl jak dawkować i jakie [...]
i jeden ze schmatów jest taki jak piszesz i są też inne gdzie przez cały cykl przybija się hcg po 500iu co 4-6 dni jak napisałeś hcg pobudza, i przygotowuje do produkcjii a żeby produkować to trzeba odblokować wytwarzanie testo endo, dlatego wchodzisz jak najwcześniej gdy saa przestaje działać aby uniknąć większycgh skoków poziomu testo przez co [...]
[...] Zresztą w przypadku zastoju należy przyczyn szukać w następującej kolejności: REGENERACJA, DIETA, TRENING. Czyli zamiast zwiększać intensywność treningów lepiej zrobić cykl regeneracji, a po nim stopniowo zwiększać obciążenia. Na mię zawsze to skutkuje. Po regeneracji zaczynam od 3 serii na ćwiczenie z obciążeniem lekko mniejszym niż przed [...]
[...] kasę na suple. Tak więc zakładam, że jesteś ustatkowanym już gościem, co zarabia pieniądze i ich nadmiar wydaje na suple, w takim razie mógłbym Ci zaproponować poniższy cykl, z którego powinieneś być zadowolony, jednak nie spodziewaj się że cię maksymalnie rozk.. Skład cyklu i dawkowanie: -500 g monohydratu kreatyny (np. zielony Vitalmax, [...]
problem w tym kiedy te kilogramy sie zrobi dla przykladu,mial ktos wakacje odpuscil sobie treningi,diete a nawet sobie poimprezowal wraca z wakacji i zaczyna cykl wiadomo ze nawet jak zje zwykla creatyne i doje wiecej kalorii to przytyje 5kg to po co tu wkrecac anapolon,bo i pewnie po propionicum przytyl by 10 co do spadkow,odczowalna jest niemoc [...]
Witam. Zaczynam za pare tyg cykl na tesciu prop Jest to mój pierwszy raz i jestem w tym zielony prosiłbym o dokładną instrukcje. -Jakie oslonki i jak co ile brac -Jakie dawki i kiedy bic rano przed treningiem czy po -wiem ze odblok hcg i clomid ale slyszlame ze hcg w polowie cyklu czyli po 6tyg jak brac co dzienie czy tylko w dni ktore nie bije [...]
z tego co widzę po zdjęciach to cykl masy jak najbardziej wskazany, pozniej redukcja i rzezba. jak teraz nawet pozbylbys sie brzucha i wyrzezbil to podejrzewam ze i tak bys stwierdzil ze lepiej miec troche wiecej masy. nie jestes zalany zeby robic redukcje i zaczynac dopiero mase, bf jest z tego co widze w miare ogarniety.
Ja zrobilbym tak jak pisze banan najpierw zrobilbym jeden cykl Xp + nitrobolon pozniej drugi (oczywiscie przrwa musi tam byc miedzy cykalmi) a drugi zrobilbym Xp + Cr pisales ze Cie stac a wiec dokupilbys jedna puszke Xp nastepnie co do diety pisales ze idziesz do pracy o 10 wracasz o 18 pamietaj ze powinneles jesc mniej wiecej co 2,5 - 3 godziny [...]
[...] wale tescia 600mg na tydzien , z takimi dawkami nigdy nie mialem do czynienia , sila idzie jak krew z nosa , masa tez dupa a pyta stoi lepiej na tribulusie , za przeproszeniem , nie wieze ze taka ilosc tescia miala by na mnie tak slabe dzialanie , tym bardziej ze to moj drugi cykl po 4 latach off a poprzedni byl na m-drolu i na enanie 400mg week
Jak sie odblokowac gdy z cyklu wchodze na inny cykl np biore propa i deke teraz samego propa i chce wejsc na trena z enanem, to zapodalem 5tys ui hcg trena chce hexa 100 co 4 dni i enana 200 tez co 4 dni ok 10 tyg i pozniej znow cos innego i tylko hcg mam wziac? Zmieniony przez - Łukasz89 w dniu 2014-11-30 16:28:01
[...] potrzebujesz dodatku w postaci bomby...jeśli planujesz redukcję to na pewno krótki testosteron + lekki deficyt + cardio zrobi tu robotę, ale jeśli to jest Twój pierwszy cykl to zastrzyk co drugi dzień może być małym problemem. Myślę, że spokojnie mógłbyś sobie zredukować na sucho, a później w okresie masowym wrzucić teścia na 12/16tyg ;)
[...] w ciągu dnia, czyli wychodzi te 2g białka na kg masy ciała. Węgle na poziomie 300 g gdzieś. Tłuszcze ~ 100g gdzieś czyli kcal do 3000 podchodzi. Wiadomo, że jak wejdę na cykl to będę dopinał dietę na sztywno, żeby to miało sens. No dobra a rozpisałbyś mi te PCT dokładnie, kiedy wejść z HCG i clomem bo nie wiem za bardzo. I na PCT dorzucać np. [...]
Tyle co leciales ostatnio testa to daj tyle samo deci Czyli 250 mg testa i deci 2 x w tyg Cykl minimum 16 tygodni. Pod reką IA i cabaser/dostinex HCG cyklicznie (5000 iu co 4 tygodnie rozbite na 2-3 iniekcje co 2-3 dni) lub stale 500 iu 2 x w tyg
[...] racje chce troche jakosciowego i trwalego miesa przy jak najmniejszej ilosci wody i fetu. Teraz robie lekka redukcje potem miesiac na samodzielny powrot do sil a potem 1 cykl. Do nastepnych wakacji chce zmiescic 4 kakretne. Mam zamiar tak realistycznie zrobic 10 kg do nastepnych wakacji a zawartosc fetu zmniejszyc o tyle ile sie da. Kasa nie [...]
133mhz- nie chce się kłócić bo to bez sensu szkoda tematu, a o moją wiedze się nie martw skończy się cykl będzie podsumowanie i wtedy pisz co zechcesz, spróbuj ty zrobić relacje do końca i zobaczysz jak to jest poświęcać czas na pisanie na forum, może zrozumiesz jak to jest trudne i czasochłonne i to za free ja przyjmuje krytyke konstruktywną tj. [...]
[...] z tym jest taki ze czym dluzej jestes na tym trudniej sie pogodzic z zyciem bez saa. Ja np zbudowalem to o czym marzylem i jak mam niby teraz podjac decyzje o zejsciu z cyklu i utracie tego o co walczylem cale zycie. Wiem ze juz sie nie cofne ale tak reaguje chyba kazdy I wieczny cykl jest wiekszosci pisany. Jak dluga przerwe teraz zrobisz [...]
[...] mg, starczy mi. Po co dawac wiecej, skoro 20 mg i dieta porobi ladnie bez zbednego fatu. Wole miec 3-4 kg w miare suchego miecha, niz sie zalewac. Nie o to mi chodzi przed cyklem zrobie badania watroby, tescia, prolaktyny i estro. Jesli beda dobre wyniki to wejde na cykl Meta 20 mg/ed Epi 30 mg/ed A jezeli nie, to zrobie 6 tyg meta, 4 tyg off i [...]
[...] stojąc 12/10/8/6 - przysiady ze sztangą na barkach 12/10/8/6/4/2 - wykroki ze sztanga na barkach 12/10/8/6 1.Tam gdzie napisales mi /lub/ to mam dokonac 1 wyboru na caly cykl czy moge co trening ? 2.Martwy ciąg wykonyuwac z uginaniem nog czy z prostymi (są 2 wersje) 3.Ile ten cykla będzie trwać 4-8tyg ? czy az będe miec zadawalające efekty [...]
[...] hantelkiem 3 kg i to tez kiedy mi się chciało 3. Co do kreatyny odradzam dlaczego ? a bo nie bedziesz brał jej w odpowiednich porach nie dopilnujesz tego a tak na marginesie cykl z kreatyna powinien trwać 4-6 tygodni 4. Zapisz się na basen uwież mi tam też sobie ręce wyrobisz mój ziomek pływa pare lat i ma ładnie umięśnione ręce 5. Też jestem [...]
oxa,mix,vino relacja
